健身知识在跑步机上狂飙340公里！38岁耐力女王开云APP官方入口打破48小时跑步机世界纪录

2023-11-02 22:50:32

　　原标题：在跑步机上狂飙340公里！38岁耐力女王打破48小时跑步机世界纪录

　　上周末，来自新西兰的耐力女王艾玛·蒂米斯，在位于克莱斯特彻奇的一家健身俱乐部的跑步机上狂奔了两天两夜，以平均每小时7公里的速度、总距离340.36公里打破了女子48小时跑步机世界纪录。

　　女子48小时跑步机的原世界纪录是322.93公里开云APP官方入口，由来自瑞典的克里斯蒂娜·帕尔滕在2014年创造。

　　挑战在上周五的一早开始，为了超越322.93公里，在48小时内，艾玛只给自己留出了2个半小时的睡眠时间，并严格设定了速度和距离目标。

　　“一开始我感觉十分良好，以10公里为单位设定目标，但越往后越困难开云APP官方入口，于是我开始以10分钟为单位把目标拆解。”

　　决定挑战这项跑步纪录，是38岁的艾玛对自我意志力和韧性的一次考验。“我想看看自己的心理承受力的极限在哪里，究竟我能把自己逼到什么程度健身知识。我最终做到了。在整个48小时中，最具挑战性的是晚上，确实有想要放弃的时刻，但每当这时候，我就会用心去感受，然后把自己从‘我不行’的状态中拉出来。”

　　跑到第46个小时，开云APP官方入口艾玛终于抵达322.93公里，又经过最后两个小时，艾玛最终以340.36公里完成了超越，开云APP官方入口她表示自己的身体感受良好，除了脚上磨出了几个水泡。

　　艾玛的成绩还将等待吉尼斯官方的认证，如果认证达成，这将是艾玛创造的第三项世界纪录。

　　作为耐力运动的狂热爱好者，艾玛曾在2022年用20天17小时15分57秒，从新西兰北部城镇雷音加角徒步2100公里后抵达南部城镇布拉夫，将女性徒步穿越新西兰的最快世界纪录提升了14天，也是最令她本人自豪的一项成就。

　　2017年，艾玛从西澳大利亚的丹纳姆出发，历时74天7753公里，骑行抵达拜伦角，创造了在一个国家骑椭圆机旅行的最长世界纪录。

　　2020年，她又用89天横穿非洲南部， 从大西洋的亨蒂斯湾抵达印度洋的莫桑比克奔巴岛，开云APP官方入口全程3974公里，那次经历也被艾玛称为“这辈子做过的最难的事情”，她还以此灵感，创作了儿童读物《跑步穿越非洲的女孩》并在2020年出版。

　　而热衷冒险的艾玛也透露，48小时跑步机只是一次预热，她还想挑战一周七天的跑步机最长距离世界纪录。目前的最长纪录是517.6英里（约 832.9公里），由英国选手莎伦·盖特在12年前创造。艾玛想通过挑战为“速度怪客”筹款，这是一家致力于通过步行和跑步来帮助人们戒掉毒品、改善精神状态的一家慈善机构。返回搜狐，查看更多