开云APP官方入口64岁大爷花样健身知识健身一个藏在社区里的“武林高手”

2023-10-07 20:37:08

　　他们或许未能跻身亚运会的赛场，但他们通过在快手上传自己的运动视频，来表达内心对运动最纯粹最真挚的热爱，和对亚运健儿奋力拼搏的支持。他们是最佳场外选手，在生活的大赛场上，实现了冠军梦。杭州亚运会期间，快手邀请了12位独特的“场外冠军”，用视频和文字记录这些选手们在自己主场的高光时刻，并推出系列策划。

　　最后一期邀请的是64岁的老秦（快手ID：健身达人老秦 qyt590715），一个藏在社区里的“武林高手”。快上快手，看不一样的亚运会，也看同样的热爱！

　　作为一名退休老师,老秦这一辈子都将青春奉献给了讲台，教书这几十年，是老秦觉得最满足的几十年，也是最简单的几十年。怀着对职业的热爱，老秦前半辈子的时间几乎都给了工作，给了学生。如今，退休后的老秦开云APP官方入口，终于放慢了脚步，将生活的重心转移到自己身上，开始重拾兴趣爱好健身。“我从北京2008年冬奥会就开始健身了，退休后，没什么事情可做，加上年纪大了，身体越来越差，我就想通过健身来增强抵抗力，没病防病，有病治病”，老秦侃侃而谈。他表示，刚开始健身的时候，常常会觉得肌肉酸痛，平衡感也不够好，好在他从来没有想过要放弃，渐渐的，他已经能够适应健身的节奏，身体也开始变得越来越好。他说开云APP官方入口，这些都是健身带给他的变化。至于为什么能坚持下来，他回答道：“当然是因为喜欢健身这项运动，还有就是我比较自律吧。”

　　作为小区健身场地的常客，老秦几乎熟悉所有的健身器材，在谈到最喜欢的健身项目时，老秦说道：“单双杠是我的绝活，我基本每天都会练习，上午两小时，下午两小时，双日子我是练习一些柔韧性动作，单日子做一些力量型训练。运动对我来说，就是生活中不可或缺的一部分，我最理想的目标就是：美好生活，坚持锻炼。”

　　凭借着对单双杠的开云APP官方入口热爱，不到一个月的时间，老秦便掌握到了其中的精髓，慢慢地，他还成为了小区里的花样健身高手，轻轻松松就能完成各种高难度的动作，身体柔韧度和平衡感令不少年轻人都表示惊讶。

　　被问到为什么会把视频发到快手的时候，老秦表示，自己每一次运动基本都会拍视频，随着视频越来越多，他就想发布到网上，谁知道发布后，有不少人评论点赞，他因此收获到了一个“杠友会”，每年还会在线下组织两三次活动，大家一起交流讨论单双杠的知识，这不仅让他受益匪浅，也激励着他继续在快手上记录自己的故事。随着在快手上越来越出圈，老秦受到了北京卫视《养生堂》的邀请，面对台下坐着像孙辈的年轻人一样的观众，老秦也丝毫不怯场，灵活的展现着他的花样健身，身上迸发着年轻的朝气，而现场亦是掌声雷动。但他们不知道的是，老秦背后付出的艰辛。

　　在老秦四十岁的时候，不幸患上了血栓，行动很不便，长期卧床导致四肢的肌肉萎缩。那段时间老秦很灰心颓废，庆幸在妻子的劝说和帮助下，从广播体操，慢慢开始锻炼，在锻炼的同时，也在快手上上传锻炼的视频。随着身体也逐渐恢复健身知识，老秦运动也越来越积极，最后变成高手，也成了快手上的健身达人。

　　杭州亚运会期间，他更是频繁的更新着视频状态，他说，不能在现场为运动健儿们加油，那就在场下和他们一起并肩“战斗”。

　　周围开云APP官方入口的朋友们形容老秦，提到最多的词就是有韧劲、有闯劲、有拼劲，平时看起来还挺像六七十的人，但一上单双杠，就有无限的活力，让人看不见年龄的鸿沟。对于这些评论，老秦笑着回答，“也许因为那里是我的主场吧，在自己的舞台上战斗，好像有使不完的力量。”

　　谁说六十多岁的人不适合运动，老秦用自身告诉大家，年龄并不是阻碍个人成长和进步的障碍。哪怕是六十多岁，也能玩出奇迹。从老师到“武林高手”的转变。老秦的故事充满了勇气和决心，他用自己的努力和坚持，成为了社区中备受瞩目的健身偶像，让大家在快手上，看见了他对运动的热爱，也让大家看见每个人在自己的主场登场，都可以做生活中的冠军。上快手，看不一样的亚开云APP官方入口运会！