开云APP官方入口科学健身 守护晚年——苏州石桥村开展健康讲座主题活动跑步机

2023-10-11 10:05:24

　　为加强老年健康政策与知识宣传，增强老年人健康意识，切实提高老年人健康素养和健康水平，10月10日，苏州 相城经开区北桥街道石桥村日间照料中心联合安康通举办健康讲座，科学引领健康。

　　安康通工作人员作为健康知识讲座的主讲人，向村民们详细介绍如何正确选择适合老年人的运动项目、有氧锻炼的注意事项，并举例说明老年人在运动健身时存在的误区，劝诫老年人要依据自身身体情况，遵循科学健身的方法，达到强身健体的目的。

　　“家门口的健身圈”，圈出老年生活幸福感开云APP官方入口。鼓励更多老年人走出家门，来到户外，充分利用现有健身资源，进行简易锻炼开云APP官方入口。在锻炼过程中，安康通工作人员从旁指导发力方式，并进行现场示范操作。

　　一阵秋风一阵凉跑步机，这几天的突然降温，会引起一些呼吸道的不适。为了提高长者的免疫力，为长者准备了雪梨银耳汤，长者们坐在一起聊天话家常，现场一片欢声笑语，感叹如今的生活真幸福。

　　此次活动进一步普及了老年人健康知识，提高了老年人健康意识，营造了关爱老年人健康的良好氛围，切实增强老年人的获得感、幸福感和安全感。(图文/邵丹)开云APP官方入口开云APP官方入口