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健身房到底有多坑?健身知识开云APP官方入口

2023-11-04 16:54:06

  你是不是跟很多人一样,每到夏天,都会有异常强烈,想去健身房运动减肥的念头?

  尤其是帅哥靓妹满大街追着你,阳光灿烂的跟你推销健身房预售会卡大酬宾时,你总是按捺不住内心的冲动,恨不能立马跟人走。

  为防止你们上当受骗,MAX决定今天好好跟你们唠唠健身房那些你不知道的骗钱套路。

  怎么样?听起来是不是异常心动!不买简直就是亏钱了。于是你心动了!付了这定金!

  但你不知道的是,在你心动的那一刻已经被套路了;有不少所谓的健身房打着开业新建的幌子,其实干得是骗钱的勾当!

  等你交完钱满怀期待地等开业,几个月甚至半年都过去,健身房还迟迟不见开业的迹象。

  然后对着体测表分析你的BMI、JPM、ADB、NMST这些你看不懂的各项专项数据,然后你心慌不安,感觉自己哪哪都有毛病。

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  他们不过是把你现有的问题,通过体测的方式无限夸大吓唬你,通过给你制造不安情绪,为后期给你推销私教埋下伏笔而已。

  私教给你推销课程的话术是,会根据你的个人体测报告,给你私人订制一个个人专属健身方案。

  体测报告确实是你个人的,但这个方案这个所谓的专属方案,却并非是你的专属哦。

  针对这三类人群,他们有统一的训练计划谈单模板,平常没事会让教练们一遍又一遍的默写,早就牢记于心。

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  嘴上说是私人订制,实际上就是照葫芦画瓢,跟你讲规划的时候改动部分变量往你身上套...

  一开始,教练们会问你的健身目标是什么,增肌、减脂还是塑形,摸清你的需求之后,会给你量身定制一个健身计划出来;

  2个月的适应期,3个月的强化期,1个月的巩固期,只要你跟着练,最多半年就能达到你的理想状态。

  这些阶段算下来,少说也有36节课打底按私教平均价格3-600算,36节课也要一两万了!

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  如果你以为只要买了这个课,就能解决以上你所有问题,那你还是太天真了,后面多得是你想不到的坑。

  他们会安排个比较有经验,或者说有一定专业知识并且销售能力还不错的教练,来给你上这节课。

  比如常规训练后,发现你肌肉耐力欠佳、或者肩颈肌肉过紧,他们会告诉你这样影响训练效果;

  会给你推荐拉伸课,练前拉伸有助于提升运动表现,练后拉伸能促进血液训练改善肩颈疼痛、助睡眠和肌肉修复...

  他们会给你推荐康复课程,帮你矫正体态,更快找到肌肉发力感,让训练事半功倍...

  因为第六节的时候,他们会说详细了解你身体的具体情况之后,发现想达到你理想的目标,你前期这点训练课程是远远不够的...

  意思就是让你加课,如果你不买,你会发现从此之后,他给你上课开始变得敷衍、漫不经心...

  因为,你前面的课也不是在他手上买的,人家拿不到业绩提成,光给你上课拿点课时费也挣不了啥钱。

  所以,朋友们一定要擦亮眼睛开云APP官方入口,清醒头脑,别抱着试试看的心态,误入健身房私教的坑。

  如果你真的需要私教,在了解套路和价格的基础上,要重点去考察下私教的专业素质是否过硬。

  首先,一般在体校学运动康复、体能训练、运动人体科学这几个专业,是比较靠谱的;

  如果是学某个运动专项的,咱还是要慎重考虑,运动员的培养套路和正规教育差别还是蛮大的。

  这些是专业领域含金量最高的4大专项认证,能遇到这样的教练,绝对三生有幸健身知识!

  现在国内普通的教练认证一般是亚洲体适能,要是没这个认证,不管对方多好看,你也不要花钱开云APP官方入口。

  能非常到位的帮你了解自己并提供器械和训练上的帮助,那也是个是非常负责任的教练,可以放心选择。

  当然,不管你选择谁,这个教练的人品和职业素养一定要过关,会给你省去非常多不必要的麻烦。最后,MAX希望你们都能顺利避陷入坑,少走弯路,能找到健身路上的良师益友,遇到更好的自己。

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