24小时自助健身健身知识房悄然兴开云APP官方入口起
2024-01-17 09:08:54
“白天没时间,中午还想补一觉,过去常常觉得锻炼身体对于我来说是分身乏术。可自从我家附近开了一家24小时自助健身房,一切都变了……”日前,在绿园区皓月大路的减呗24小时自助健身房,郑莹正在锻炼健身知识,这个精神饱满、身材健美的“90后”女生,与她自己口中的“长期伏案工作,颈椎出现问题,整个人显得很没精神”截然相反。从“运动菜鸟”到“健身达人”,郑莹仅用了两个多月时间。
随着城市生活节奏的加快,在长春有许多像郑莹这样的年轻人,特别希望有一个无论何时都能欣然前往“燃烧卡路里”的好去处,也恰恰源自“健身热”的兴起,使越来越多的都市人表现出对“越夜越运动”的渴望,这也催生着长春健身市场的转型与行业细分。
作为一种新兴商业模式,24小时自助健身房究竟长啥样?减呗24小时自助健身房负责人郑春华给出了答案。
一进健身房,跑步机、椭圆机、龙门架、哑铃等各类运动器械应有尽有,有氧健身区、力量器械区的划分也显得紧凑而合理。“‘减呗’是全市为数不多的经营面积比较大的自助健身房,很多同类健身房的面积大概只有几十平方米,虽然地方不是特别大,但大都‘五脏俱全’、恰到好处。”郑春华说,自助健身房几乎不用服务人员,也没有前台接待和固定健身教练,仅有定期保洁人员,而且健身房还采用智能供电配置开云APP官方入口,有人进场时,灯光、器材等就会自动启动,如遇空场,则会切换到省电模式,更加节能环保。
那么,健身者如何才能在无人管理的场馆自由进出?正在椭圆机上挥汗如雨的张佩茹给出了答案——“我买的是月卡,每天都可以来健身,不限次数,也不限时长,比传统健身房实惠很多。”张佩茹说,她最早是通过微信小程序提前购买的健身卡,上传个人信息后,后台审核完成,以后每次再来,只要刷脸即可“通行”,特别方便。而这种便捷感,也成了她能坚持并常来的原因之一。
“特别喜欢这种‘运动不打烊’的模式,下了班不管多晚都可以随时来健身,而且还不用面对工作人员的推销,让我觉得很放松。”作为这家健身房的常客,沈纾认为,每当夜幕降临,灯火渐亮,恰恰是一座城市消费的黄金时段,如今,她身边的很多朋友都会选择在夜间以不同方式锻炼身体。
“有点社恐”的廉硕昊则坦言,到自助健身房运动,让他有更多机会好好享受不被他人注意的安全感,而且这类健身房从进门到更衣,再到健身,全程自助进行,也让他感到“零压力”。
而最让“运动小白”方芳感到舒适的是开云APP官方入口,只需事先通过微信小程序预约,即可获得专业教练的指导。
郑春华说,自助健身房开业不到3个月时间,已经发展了300多名会员,其中绝大多数是年轻人,且以加班族、“宝妈”和一些因长期出差没有固定运动时间的人群居多,“每天晚上8点以后,这儿才会迎来‘高峰期’。据一些专业数据分析,像我们这类24小时自助健身房在网络平台的搜索量环比增长已经超过150%,这力证了自助健身房带来的简约、便捷感等‘自主化运动’的新元素,正在成为现代人的刚需。”
24小时自助健身房悄然兴起并非偶然!一位多年来从事传统健身行业的经营者说,从运营角度分析,自助健身房无需过多人工管理,运营成本相对较低,成本优势可直接转化为亲民的价格优势。例如,绝大多数自助健身房在采用次卡制度的同时,还设定了一些更为灵活的定价策略,如“谷时”优惠,即晚上9点后半价收费等,这种低价模式对于年轻运动爱好者极具吸引力。
自助健身房标注了“24小时对外开放”,真就意味着无论是谁都适合“无论何时”去运动吗?
相关专家认为,凌晨时是人体血压和呼吸频率较低时段,这个时间健身有可能会导致低血压和缺氧情况的发生。“应在锻炼前进行身体状况评估,根据个体差异合理制订运动计划,避免过度运动、不当锻炼引发的健康问题。只有合理、适度健身,保持良好的作息规律,才能事半功倍。”该专家说。
对于如何引导大众更加健康地“奔跑在夜色里”,郑春华也有着自己的理性分析。他认为,深夜健身的前提是要有适度的量,运动完要有充足的休息,最重要的是及时评估身体状态以及自身适合什么量级的运动强度,万事俱备才能让酣畅淋漓的运动真正有益于身心健康。