开云APP官方入口健身房里上演“热辣滚烫” 怀健身知识化市民掀起节后减肥塑形热潮

2024-02-28 19:07:57

　　今年春节，电影《热辣滚烫》热映，贾玲一年成功减肥50公斤的话题刷爆朋友圈。受此影响，怀化一些“每逢佳节胖三斤”但仍追求健美身材的市民，纷纷走进健身房、瑜伽馆等运动场馆，掀起了节后健身减肥、健美塑形热潮。

　　“看电影里贾玲饰演的女主，开云APP官方入口通过打拳减肥50多公斤成功逆袭，挺励志的。”2月26日记者来到一家普拉提生活馆，正在健身的会员正谈论着春节热映电影《热辣滚烫》，相互鼓励健身减肥。

　　普拉提塑形会员周敏告诉记者，以前她经常把减肥挂在嘴上，但总以自己工作忙、带孩子没时间为借口开云APP官方入口，没能坚持锻炼。看过电影《热辣滚烫》后，她开始反省：“不能再为减肥失败找借口了。”于是和朋友约定相互督促，定期来练习普拉提塑形。

　　“春节过后大家锻炼的热情很高涨，不光是有顾客提前找我预约了私教课，一早上就有3人找我签了新单。开云APP官方入口”在市体育中心的一家健身房里，教练李安正在给会员上课。他告诉记者，现在大家的健康意识提高了不少，乐意为瘦身付费买单，尽管近段时间天气还比较寒冷，但是来上课的会员却很多。

　　“我刚到的时候跑步机上全满员，有人没吃午饭就来锻炼了，我等下看有空位也去慢走放松一下。”会员易飞宏说，过年的时候作息不太规律，整个人懒洋洋的，“这会儿练完出出汗感觉状态也好了很多健身知识。”

　　“过年回老家肯定少不了聚餐，自己吃出来的肉也得靠自己含泪减下去。”正在撸铁的姚金溪笑着告诉记者，连今天同事邀约的奶茶拼单也婉拒了，“先定个小目标，把年后穿着有点吃紧的瑜伽裤练松一点开云APP官方入口。”

　　不过，健身教练李安也提醒，突击减肥还需要把握节奏，主打两个字——坚持，“最好是跟着教练做体能方面的测试，教练会根据每个人的身体情况出具适合本人身体情况的训练计划，循序渐进地进行减重减脂。”

　　“管住嘴，迈开腿，每逢佳节的胖三斤基本上在两三周内就能迅速恢复正常。”李安说。