健身器材种类有哪些？都锻炼哪些部位？

2024-10-23 10:07:56

　　例： 综合训练器，可以锻炼到全身的各个部位，一般健身房都是可以看到的器材，块头较大，这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。

　　多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，开云APP平台多数能折叠，有的还兼具趣味性。

　　哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等这些都是小型健身器材，多属专项训练器械，结构小巧，多数能折叠，有的还兼具趣味性，侧重局部锻炼。返回搜狐，查看更多