健身器材大全各种类型及中文名解析
2024-09-27 22:09:14
健身器材是现代健身的必备工具,包括有氧器械、力量器械、综合训练器材等多种类型。以下是一些常见的健身器材及其中文名字。
椭圆机:一种低冲击力的有氧器械,适合全身运动,中文名为椭圆跑步机、椭圆机等。
划船机:模拟划船运动,可以锻炼上肢和核心肌群,中文名为划船机、室内划船器。
自行车:又称动感单车或者健身车,是一种低冲击力的有氧器械,中文名为自行车、健身车等。
攀岩机:一种可以模拟户外攀岩运动的器材,可以锻炼全身肌肉,中文名为攀岩机、健身攀岩器等。
哑铃:也是常见的力量器械之一,可以进行单臂推举、弯举等多种动作,开云APP注册开云APP注册中文名为哑铃。
三头肌训练器:专门用来锻炼三头肌的器械,中文名为三头肌训练器、臂弯器等。
龙门架:多功能的力量器械,可以进行引体向上、深蹲、卧推等多种动作,中文名为龙门架。
坐姿推胸机:常见的力量器械之一,可以锻炼胸部肌肉,中文名为坐姿推胸机、坐式夹胸器等。
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