开云APP下载：健身器材介绍

2024-11-01 20:09:35

　　健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型：①身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等;属综合性训练器械;可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。十人站综合训练器占地面积（长×宽×高）：4500×2900×2200mm颜色：灰花纹主要功能：扩胸、推胸、仰卧起坐、伸展腰背、高低拉、蹬腿、双杠、二头肌练习、左右扭腰等功能、训练周身各部位肌群。五站位12功能综合训练器宽„„„„„„3000mm长„„„„„„3500mm高„„„„„„2280mm重„„„„„„350kg主要功能：1）平推练习2）蹬腿练习3）勾腿练习4）扩胸练习5）站姿二头肌练习6）坐姿划船7）胸前下压8）颈后下拉9）挑腿练习10）举腿收腹练习11）双杠12）腹肌练习应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等;多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带;同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器则最适合中老年人使用。AMT体适能运动机一成不变的运动模式使人倦意渐生，而身体也不再感到挑战。那么，怎样才能为您的运动创造出变化呢？答案是自由的选择。而这正是AMT体适运动机的独具匠心之处。即使是您最细微的心血来潮变化，AMT也能随您的心意改变动作，让每次的运动给您带来不同的体验。这会使您继续保持全神投入，并且能使您的身体在想要体验一种全新的运动方式亦或是需要片刻调整来平衡呼吸之间自由选择。l体验和谐自然的手臂运动：手臂与腿部运动异常协调，令您在运动时体验前所未有的和谐感受；l双向平面力让运动更全面：AMT100I的专利系统使水平及垂直平面都能产生阻力，丰富了您的运动感觉；l0-27英寸的步幅范围为运动提供无限惊喜：跟随您思维及灵魂的渴望，随时改变运动方式，体适运动让训练增加无限可能及回报；l感应式面板和娱乐运动一体化系统：感应式电子显示结合综合性电子娱乐系统，使锻炼者更加愉悦地运动同时也节省了时间；l独特的步幅调节功能随时监测肌肉状态：实时监测您的运动状态，及时反馈肌肉在不同运动中的状态。美腰机美腰机主体系完全配合人体自然的姿势设计，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果，尤其利用于手肘、腰、腹及肩颈的舒缓与肌肉锻炼，只需藉由轻松自然的摆动即可收到不错的效果，且该产品占地面积小（约1平方米），收折轻松容易，收纳方便。哑铃哑铃哑铃有“雕塑肌肉的锤、凿”之美誉，是健身健美的重要器械之一。专家有言：只要有一副哑铃和一条长凳，你就可以随心所欲，使全身的每一块肌肉都得到锻炼。哑铃有固定重量哑铃和可调式哑铃两种。前者多用铁浇铸而成，重量在2—10公斤之间不等。后者形似小杠铃，用硬塑或生铁制成，两端可以套装上不同重量的铃片，卡箍用螺钉固定。还有一种小哑铃，也有人管它叫袖珍哑铃或女用哑铃。其重量很轻，小巧玲珑，金属所制，电镀抛光。女子常用它做哑铃操。健身器材—杠铃杠铃模杠两端套装上不同重量的铃片即为杠铃。它即是传统的健身器械，又是举重比赛的“主角”。虽历经百余年，因其对发达胸部和臂部有独到的效果，时至今日，仍是人们用来健身健美的重要器械。尤其对于健美爱好者来说，它在健身房中的位置是不可替代的。锻炼时，可根据健身需要自由增减重量，是其一大特点。不过，杠铃占地较大，分量不轻，容易扰邻，练习时常需要伙伴相助，所以一般家庭健身房没有它的位置。短而小、分量轻、横杠呈弯曲状的曲柄杠铃，兼具杠铃和哑铃的特点，多用来发展上肢肌力，乃是杠铃的“变种”。健身器材—拉力器拉力器有弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。弹簧拉力器多由4或6根弹簧组成，两端装有握柄。锻炼时，可根据自己的力量增减弹簧的数量。它经济实惠，使用方便，不占地方，是家庭健身的理想器械。胶带拉力器由橡胶制成。其两端有握手，中间连以平面或圆条（俗称橡皮条）的胶带，根据胶带的松紧度来确定拉力的大小。此种拉力器多为自制，常用废旧车内胎做代用品。健身器材—健腹器健腹器这种器械主要用来锻炼腹部肌群。在功能设计上，可调整背部软垫位置以确保背部安全，而头部软垫能减低颈部肌肉的劳损。其扶手位置可随意调节，以适应不同的运动强度。因其结构小巧而实用，很适合用于家庭健身。健身器材—握力器握力器握力器是利用弹簧的反作用力增强握力和前臂肌群的专门器械。该器械小巧实用，操作方便，有独到之处。其结构一般是在铝制握手之间装有数根弹簧。锻炼时，可根据自己的握力大小增减弹簧的数量。此外，还有用弹簧钢带弯成的n形握力器和用优质钢丝烧制成状如钳子的a形握力器。产品名称:LK-9006高拉背肌训练器●钢质选择片:悬挂式的负重块使用硬质钢材，置于用户方便可及的高度，便于调节。●车架润饰处理:独有的双层粉体烤漆程序使运动车架拥有象轿车般的高贵气质，同时经润饰处理的金属车架不易起毛摩擦和油漆脱落。●坐垫:使运动者始终置身于舒适柔软的气垫保护中，在防止运动损伤的同时加强了对人体 支撑。 ● 使用说明:自然坐下，挺直腰背，双手握手把，用力向下拉，扩展最大位，缓缓回到原位， 反复此动作。 ● 锻炼肌肉:背阔肌、三角肌、斜方肌、肱二头肌 ● 长宽高: 145X136X190（厘米） 卧式后屈腿训练器 产品适合专业健身房使用,符合人体工程学原理.钢索：直径6．0mm.抗拉强度2000KG,滑轮： 强化尼龙纤维滑轮及精细密封培林 车架润饰处理： 独有的双层粉体烤漆程序，同时经润饰处 理的金属车架不易油漆脱落。锻炼肌肉：股二头肌 长宽高：145X85X150（厘米）重量:285KG 坐式大腿内外侧两用训练器 产品适合专业健身房使用,符合人体工程学原理.钢索：直径6．0mm.抗拉强度2000KG, 滑轮：强化尼龙纤维滑轮及精细密封培林 车架润饰处理： 独有的双层粉体烤漆程序， 同时经润饰处理的金属车架不易油漆脱落。主要训练：股外肌、股内 肌 L107XW94XH165CM 重量:213KG 坐式大腿外侧肌训练器 产品适合专业健身房使用,符合人体工程学原理.钢索：直径6．0mm.抗拉强度2000KG, 滑轮：强化尼龙纤维滑轮及精细密封培林 车架润饰处理： 独有的双层粉体烤漆程序， 同时经润饰处理的金属车架不易油漆脱落。开云APP注册锻炼肌肉：股大肌、臀部外展肌 长宽高： 160X104X168（厘米）重量:206KG 坐式转体训练器 15 块 包胶127；产品说明： 锻炼部位：腹外斜肌， 产品特点：可调节垫能根据训练者的体型稳定臀部，独特的调节盘系统方便调节，良 好的配合消除调节间隙，可调节弧形检点肩垫舒适安全。 前胸压腹训练器 15 块 包胶127;产品说明： 锻炼部位：腹直肌 产品特点：最佳的转轴位置，使锻炼者训练效果凸显，多角度起点调节功能可满足不 同锻炼者的需求；长宽高：1050*820*1630 重量：178kg 卧式蹬腿训练器 18 块 包胶127.产品说明： 锻炼部位：臀大肌、股二头肌、股四头肌； 产品特点：精密的导航轨滑动系统，让锻炼者的动作更加平稳，有效合理的背垫，舒 适支撑背部，锻炼时更合理，安全，坐垫前后调节系统，适合各种体型锻炼者使用； 长宽高：2080*1040*1850mm 重量：256kg 立式小腿伸展训练器 18 块 包胶127;产品说明： 锻炼部位：比目鱼肌，腓肠肌； 轻轻调节一下拔销，使用者即可快速转换训练模式，适合不同体型锻炼者；符合人体 功效原理的设计可运动中关节受到的压力减至最小； 长宽高：1240*720*1830mm 重量：187kg 背部伸展训练器 可调节的脚踏适合不同身材的锻炼这使用，更可在座位上容易作出调校。体积： 135*132*180CM,重量：170KG, 坐式腹肌训练器 集合了肘垫和背垫，连同扶手的设计，可增加上半身的稳定性；肘垫为下半身保持稳 定；独特的器材设计让使用者作出自然屈曲动作，以达到最佳的收缩腹肌锻炼；体积： 132*132*180CM,重量：156KG 臀部训练器 直立式的锻炼模式，不但舒适，而且容易使用，可调节的躯干垫子，适合不同身材的 锻炼者使用；直线推动设计增加锻炼幅度，直接刺激锻炼肌肉群；体积：183*132*180CM, 重量：163kg. 大腿外展训练器 可调节的起始位置，让使用者容易进出器材，膝垫与两个脚踏位置可承托腿部，并减 少扭伤膝盖几率；铁片稍微提高，方便使用者在座位上作出调较；体积：160*132*180CM， 重量：192KG 大腿内收训练器 棘轮机构让使用者以10 度的增幅调整起始位置；膝垫与两个脚踏承托腿部，并降低膝 盖扭伤几率；重量片整体高度有所升高，便于使用者在座位上轻松调整重量；体积： 160*132*180CM，重量：192KG; 坐式大腿屈伸训练器 使用者可在坐姿状态下对靠背、筒形垫及动作幅度进行调整；把手置于可调节大腿垫 的顶部，可增强稳定性，体积：157*132*180CM,重量：242KG 小腿伸展训练器 使用者可在坐姿状态下对靠背、筒形垫及动作幅度进行调整；把手置于可调节大腿垫 的顶部，可增强稳定性，体积：157*132*180CM,重量：258KG 大腿伸展训练器 坐垫与背垫成100 度角，可增加锻炼舒适度，并可协同四头肌收缩，不受股二头肌的 灵活性所限制；座位高度适中，方便使用者进出器材；一次成型的包胶脚踏，防滑同 时并可确保两脚处于平衡位置。体积：145*132*180CM,重量：231KG. 坐式蹬腿训练器 直立的练习适用于初学者或康复者；大脚踏和可调座位滑动架，让不同身材的使 用者均可做出理想的动作幅度；臀部受力，可减小对脊椎的挤压；体积：201*132*180CM, 重量：308KG. 三头肌训练器 带倾斜角度的背垫提供较好的稳定性，无需加安全带；轻松进出，便于使用者舒适的 进行锻炼；加大型的手把，两个握把位置，可增加锻炼类别并适用于不同身材的使用 者；体积：163*132*180CM，重量：231KG 二头肌训练器 上臂垫的设计，承托肘部方便手臂转动；分动式运动臂，可增加锻炼类别；可转动把 手自动调整，适合不同臂长的锻炼者使用。体积：92*132*180CM，重量：188KG, 高拉背肌训练器 器材自定义动作路径，离心动作形成一个自然的下拉练习模式，为使用者带来超凡的 锻炼感受；带角度的大腿固定垫操作简便，并可提供较好的大腿稳定性。体积： 137*132*180CM，重量:199KG 肩膊提升训练器 升举垫子处于最佳位置，为使用者提供最佳的三头肌训练刺激；可转动把手适用于不

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