当代年开云APP官方入口轻人的“糊弄学”大赏健身知识
2023-06-12 08:02:14
小红书上，不少网友 晒 着自己 维持生命体征 的 白人饭 。其中，有网友 po 出的晚饭是 3 根洗好的胡萝卜，配文 还能洗洗，是我对自己最大的尊敬 ；有网友则直接开创出类似饼干配火腿肠的 黑暗料理 ，并直言 白人饭上瘾是什么症状？一天两盒，不吃难受。
白人饭 火爆背后，映射出的是现在年轻人对生活积极中略带一丝 颓废 的态度。直白来讲，也可以说是 糊弄 。
小楚是一位网文作者，同时也是 白人饭 爱好者。但与网络上盛行的把食材从冰箱里拿出来直接食用不同，小楚的 白人饭 会有一些 加工 。
我经常需要长时间集中地‘码字’，之前为了节省时间总是点外卖。后来为了健康着想，决定自己做饭。 小楚告诉燃次元，但由于 码字 需要专注，中间一旦被打断就很难续上，所以自己通常是在准备早餐的时候连午餐一起准备了。
尝试几次之后，小楚发现，烩饭是午餐最好的 糊弄 办法， 我平时会健身，所以吃东西会按照蔬菜 + 蛋白质 + 肉 + 主食的搭配。因此，只需要把肉菜洗洗、切切，连着米饭一起放进电饭煲里即可，煮好了还可以自动保温，即便是中午，也能吃上热乎的饭菜。
本期，我们和几位在日常生活中精通 糊弄学 的年轻人聊了聊他们的 糊弄 日常。他们当中，有人为了应付父母 糊弄式 相亲；有人为了应付不合理的公司制度，开启 摸鱼式 加班；有人原本计划完成 15 城的随心飞计划，却不想只维持了两周，就变成了 糊弄式 打卡；也有人，开云APP官方入口为了节省高昂的理发费用， 糊弄式 剪头发
其实， 糊弄 背后，是年轻人为了提高时间效率而研究出的 套路 ，是既要避免与主流思想冲突又要保持自我的洒脱态度。
时至今日，作为一名打工人开云APP官方入口，如果还不懂 做饭 10 分钟，半小时解决一顿午饭 的可贵之处，或许只能说明，你还不够 躺平 。
一天 24 小时，去掉工作时间和休息时间，属于我自己的休闲时间往往不过 3、4 小时。而如此珍贵的个人时间，如果三餐都精致考究，那闲暇的时候就是在做饭、洗锅，洗锅、做饭的循环中度过的。
一方面为了 夺回自己的时间 ，另一方面，受此前居家办公的影响，我越来越难以兢兢业业地搞好每天的 3 顿饭。很快，我就从每日三餐精简为两餐，甚至，如果我足够懒，还可以变为一餐。
而为了缩短做饭时间，我是能冷食就冷食，能不开火就不开火。如果必须开火，能手撕的菜，就绝对不用刀切，当然，如果可以整个放进去最好，主打轻松、省力。毕竟，如果需要用刀切的食物，还需要再洗案板，实在是太麻烦了。
而考虑到我的锅并不大，不能放进一整颗娃娃菜，我还专门买了一把厨房剪刀，只需剪几下，就能轻松省去洗刀、洗案板的流程。
至于调料，也很快从油盐酱醋被我精简到只剩 酱油和辣椒粉 ，酱油可以完美代替盐的单一口感，辣椒粉则是增加色香味的一大利器。
按照这样的做饭理念，我基本上每次会选择两种食材，比如娃娃菜和豆腐，营养又简单，毕竟吃饭过程可以糊弄，但营养不能糊弄。只要你舍弃 繁杂 的传统做饭流程，简单水一煮，10 分钟以内一顿饭就好了，然后再加点酱油和辣椒粉。
而被吃饭 糊弄学 拯救之下的我，也因此可以挤出 1~2 个小时的时间悠闲躺平追剧。
今年年初，我跳槽来到了一家互联网初创公司。原以为公司有着好的发展前景，能摆脱上一家公司那种纯内耗的工作环境。但没想到，我只是从一个坑跳进了另一个坑罢了。
入职的第一天，行政人员便给我以及同期进公司的几位新人，进行了新员工入职培训。说实话，要不是工作不好找，在那次培训会议结束后我就直接拎包走人了。理由很简单，公司要求每位员工都要在当天工作后提交 日报 ，更离谱的是，当月如果被行政次日提醒补交日报 3 次，还要扣奖金。
作为一名遭受过 毒打 的成年人，我自然也没有立即发表不满言论并要求办理离职手续，我想的是，走一步算一步。第一个月试试水，到手工资不可观的话，再离职也不晚。
于是，我认真按照员工培训的文档，学习如何在工作后台提交日报。值得一提的是，由于我们老板是某家大厂的前员工，极度讲究 工作效率 ，所以对我们日报和周报的格式也有一定的要求，更不能 糊弄 ，必须要将每日做了什么工作用序号标出，还要求字数不能少于 300 字。
300 字说多不多，但说少也不少。心血来潮的时候，可能发一条微博字数都有 300 字，但让我将每天的工作内容用文字写下来，100 字我都觉得很难。但是工作后台，少于 300 字的内容，都无法提交，一开始为了能够 交差 ，我试过将拜访的客户公司和地址都往上填，300 字的确很容易满足，但这点小聪明很快被领导发现，提醒我日报不能这么糊弄，要多加思考再提交。
但好在，车到山前必有路。有天我和大学同学聊天吐槽公司 日报文化 时，同学给我分享了一个 日报周报生成器 的小程序。我随即试用了一下，便发出了 真的太好用了！ 的感叹。好用到什么程度？就是我一天什么都没干，小程序都能给我生成一篇 400 字的日报，而且格式也完全符合公司要求。
就这样，有了这个小程序，我只需要把每日工作简单填写，就能直接生成日报，生成的 AI 内容，简单加工一下便可以直接用。
虽然这种做法有些 糊弄 ，但我觉得写日报这事本身就没多大意义，我这不过算是高效率工作的方式之一罢了。
作为朝九晚六的上班族之一，每逢闲暇时候，我就想出去转转。最开始，我还只是在工作城市的周边来个周末短小精悍的旅行，后来近郊的景点几乎都打完卡之后，我就想走得更远一些。正巧那时候某航空公司推出了随心飞，我果断购入全国版，然后就开启了 糊弄式 打卡游。
其实，我也不是最开始就养成 糊弄 旅游的习惯的。记得最开始出去玩我特别兴奋，做了很多攻略和规划，下了飞机便开启景点踩点、饭店 拔草 模式，一直逛到很晚才会回宾馆。
而且，很多时候为了多玩一个晚上，我会下了班直接拎着行李冲向机场，赶晚上的航班出去玩。有一次，我晚上九点半才落地，一下飞机就直奔夜景景点、逛一圈再去吃饭，半夜一点才回到酒店，洗完漱之后，还要做第二天的攻略，虽然很累但内心却很满足。
不过，这样 特种兵 式旅游对我一个 996 的打工人来说，实在过于 残忍 。当时买随心飞，我的计划是每周五晚上去，周日回来，一共去 15 座城市。
结果，我只坚持了两周，就玩不动了。但我又不想浪费了随心飞，也不想每周都窝在家里， 糊弄式 旅游模式也就此诞生了。
我先是缩短逛街的时间，从走走停停、吃吃喝喝，到精准的景点打卡。来到打卡地、拍照、走人，保存体力去下一处。
然后是缩短白天出门的时间，尤其是到了夏天，白天出去溜达实在太热、太费体力。因此，我基本就是晚上出门、白天睡觉。后来我发现，在宾馆里窝着、点外卖、刷手机，也很 香 。
再后来，我到了景点都不下车，让司机师傅摇下车窗，远远看看景点的样子。如果觉得没什么可逛的，就直接拍照，让师傅调头、去下个地方打卡。
记得去桂林那次，我在酒店呆了一天都没出门，除了点外卖就是睡觉，来之前查好的攻略一个都没用上，倒是美食会让我提起兴趣，尤其是川渝地区的美食种类多且很下饭，那半个月体重也是直线上升。
其实，无论是 特种兵式 旅游还是 糊弄式 打卡，我觉得都是自己享受当下的一种方式。工作一周后，能在周六日换一个地方体验不同的风土人情也是一件有意思的事。
对我来说旅行的意义更多是能看到不一样的风景，体验不一样的生活圈，同时能让自己放松下来，换一种心情去迎接新一周的工作和生活。
我从大学毕业之后，一直从事的就是游戏相关的工作。而一提到游戏，大家想到的最多的就是 加班 两个字。
毫不夸张地说，毕业到现在，在我工作的十几年里，从事的每一家公司都会加班，只是加班的程度各不相同。有的是周一到周六，早 10 到晚 7；有的是周一到周五早 10 到晚 10；还有的是周一到周五，早 10 到晚 10，然后周六日再实行大小周。
刚参加工作的时候，对于加班这件事很排斥，因为实在不太理解明明没有那么多工作，却非要加班。但后来工作的时间久了，也就明白了，有些加班真的是 做做样子 ，身不由己。
实在没什么需要加班完成的工作的时候，我就要自己找活干，只要没打下班卡，就不算下班。因此，我的 糊弄式 加班也就此开始了。到现在，这种 加班 可以说是愈演愈烈。
根据公司考勤，原则上我的上班时间是早 10 到晚 7，但实际上，如果想要 7 点下班，那必须提前和领导申请，否则默认的下班时间就是晚上 10 点。考虑到每天晚上回去也没什么事情可以做，公司楼下又有健身房，我索性就办了一张健身房的年卡。
每天晚上 7 点过后，我都会先去附近吃个简餐，然后溜达大约半个小时，便去健身房里开始运动模式。撸撸铁、跑跑步，大概 40 分钟，再回到办公室。此时时间基本上就到了晚上 9 点左右，之后，坐在工位休息下，再浏览浏览一天的新闻，就可以收拾东西准备下班了。
2022 年下半年，做核酸的时候，我和办公室的很多同事，都会不约而同地舍近求远，选择走路需要半个小时才能抵达的核酸点去做核酸。这样一来，往返路上需要一个小时，再算上排队时间的话，至少需要一个半小时。而如果再买一杯咖啡，那可能就是两个小时过去了。
自从 2 年前，离我家步行只需要 5 分钟的理发店，搬到离家 3 公里以外后，嫌理发店价格高，同时又懒惰的我，去理发店的频次就越来越低。
最近 1 年，我甚至压根就没进过理发店。头发长了全凭自己和家人的 刀工 修剪，不仅节约了往返时间，还省下了一笔不菲的洗剪吹费用。
事实上，早在 2019 年，我就已经萌生出了自己剪发的念头。彼时，我家附近的理发店，在十年间涨了 3 次价。随后，又一次性从单次洗剪吹最低 30 元，上涨到了 40 元，这大大超出了我对于单纯剪发而无需造型的价格承受能力。
与此同时，理发师漫长的、将我的头发一缕一缕用发夹夹起来，再一簇簇剪掉的过程，对我而言也是如坐针毡。拿着手机想要回信息的我，一低头就会被理发师说 脑袋不要动 。而头真的板正地望向镜子里什么都做不了的我，又觉得 40~50 分钟的理发时间枯燥冗长。不过，因为这家理发店实在离家太近，减少了我心里对理发的排斥。
直到 2 年前的夏天，因为租期原因，理发店搬到了骑车十几分钟才能到的地方。这对于我这个宅女来说，已经算是 长途跋涉 了。因此，我去理发店剪发的次数，也从此前的一个季度降到了半年甚至更久，并在心里安慰自己， 反正女生的头发长了，也不过是‘长发及腰’，不至于像男生一样，立刻变身‘流浪汉’。
同时，我开始尝试自己剪发。而第一次下手，我就体会到了什么叫 无知者无畏 。
那时候，额前还有着侧分刘海的我，开云APP官方入口洗完头发就把刘海攒在了一起，按着我理解的 弧线角度 ，一剪刀下去，把美美的刘海剪了个支离破碎。
虽然当时已经有几分被震惊到，但我仍不死心，继续学着社交平台上的手法， 把头发全部倒扣在前边，之后用剪子剪出一个开口向上的抛物线 ，待我把头发重新理正时， 悲剧 再次发生，我的发梢长度参差不齐，如同锯齿。
意识到我对自己的头发过于糊弄之后，我妈重新给我的头发来了一番修整，而我的头发，在又短了一寸之后，显现出了朴素大方的造型。
而我，也并没有放弃成为自己的理发师。在经过了一次又一次的 剪坏了再剪短一点 的练习之后，现在的我，已经可以非常娴熟地为自己剪发了。
最近我的健身卡快要到期了，当会籍顾问询问我是否续卡的时候，我丝毫没有犹豫地说， 续！
但事实上，健身 4 年的我，一直是 三天打鱼两天晒网 的状态，一边吃不了健身的 苦 ，一边又不想放弃。
刚进健身房的时候我也是信心满满，还特意找了健身教练。而我的健身教练也特别负责，让我一次又一次被这些健身器械 折磨 到浑身酸疼，甚至泪洒健身房。随后我开始抗拒器械训练，糊弄健身教练的理由也越来越多，甚至一天一个，连续一周不重样。比如，周一要加班，周二膝盖疼，周三天气不好，周四心情不好，周五约了人
糊弄到私教课结束，我开始自己锻炼，因此划水也就越发严重。健身房每周能去两天就不错了，椭圆仪上踩 10 分钟，器械区晃荡 20 分钟，然后就进入我最喜欢的拉伸环节，在瑜伽垫上伸伸胳膊、拉拉腿的我，能再消磨 20 分钟。明知道拉伸环节不应该算在健身时间里，但糊弄学的最高境界就是连自己一起糊弄， 我都练了 50 分钟了，我可太自律了。
接下来就是重头戏——拍照打卡，在镜子前摆好姿势拍照，然后躺在瑜伽垫上，打开修图软件进行 P 图，发完朋友圈后，再冲个操， 自律 的一天就结束了。
我很清楚健身是一件既需要花钱又需要坚持的事情，并不是每天打卡拍照发朋友圈证明自己来过健身房就可以的。
可健身的 苦 我是真的一点也受不了，只有先把自己糊弄去健身房，再糊弄到练一个小时，糊弄一周多去一天，糊弄到最后可能就真的培养出健身习惯了。
就拿最近的六一儿童节来说，我其实一直想着给我儿子买个礼物，但出于工作太忙，事情太多健身知识，就给忘了。就在 5 月 31 日中午，我 临时抱佛脚 式地在外卖平台搜索能买些什么送给孩子时，同事们点的柠檬茶 救 了我。
当天下班前，办公室的同事们一起拼单买了柠檬茶。之后参与拼单的一位同事发现，随单送的小黄鸭水枪多了一个，便在办公室问有没有人想要。此时，正在发愁的我，就随口说道， 要不给我吧，反正我还没有给我儿子买礼物，这个正好可以给他当六一儿童节礼物。
随后，我便顺利拿到了那把水枪。并在六一当天，收获了孩子满脸真诚的一句 谢谢妈妈 。
除了送礼，几乎每次旅行，我都会选择距离景点最近的酒店，如果是海边，那一定就是海景房。因为这样，我就不必每天为去哪玩发愁。毕竟只要带着孩子去沙滩玩沙子，他就会很开心。甚至无需出门，拉开窗帘，看着大海，孩子都是极度兴奋。
我是一位不太会做美食的妈妈，但是基本的营养搭配还是懂的。所以每次做饭，我都是找最容易做的原材料，之后把它们搭配在一起。比如超市现成的鸡丁配上西兰花、冷冻的虾仁炒米饭开云APP官方入口，或者是现在市面上很多那种半成品的意大利面，我会在炒酱的时候加一些蔬菜或者肉丁。
在我自己看来，我每顿饭都满足了孩子对维生素和蛋白质的需求，可孩子给的反应却和收到小礼物截然相反。
我记得有一段时间，我每次做饭，尤其是炒青菜，孩子都很不买账，基本上都是吃一口或者两口就不吃了。我当时还以为是 所有孩子都会有一段时间对青菜很挑剔 的原因，直到我的一位厨艺很高的朋友来家里，做了荤素满满一桌子菜，而我儿子，在那顿饭上吃了足足大半盘清炒荷兰豆之后，我才意识到，不是孩子不吃菜，只是我做得难吃而已。
当然，我也不是事事糊弄，比如我每次出差，也都会给孩子带伴手礼回来，虽然价格不一定都很高，但一定是当地才有的。
在我迈入 28 岁的年纪后，原本对我的婚姻态度非常 佛系 的父母变得焦虑起来，并开始见缝插针地劝我谈恋爱，外加半强迫式地让我去相亲。
一般被介绍相亲的时候，我都会先言语糊弄，比如 时间太紧 工作太忙 最近太累 过几天再说 等来拖延见面的时间，但并不是所有相亲都可以用这些话术搪塞过去。
比如，前不久的一个相亲对象，是我妈妈一位客户的儿子。当时，我妈妈和这位客户阿姨联系颇为频繁，因此，两位妈妈对介绍双方孩子认识这件事就非常积极，我也实在找不出不见面的借口了。
不过，在见面之前，我已经预感到这次相亲不可能成功，因为我压根就没有谈婚论嫁的想法。
我们父母也算是朋友了，以后在北京也算多个熟人。 见面那天，几句寒暄过后，我便率先开口，用 行话 表明自己没什么谈恋爱的打算。对方非常机灵地接到， 对对对，以后常联系。
在和对方两三句话，把互相没看对眼的意思 高情商 地表达完之后，我反而觉得没那么拘谨了。因为是老乡，我们就从高中门口各自学校卖什么小吃，一直聊到各自在北京发掘的好吃的饭店，随后又吐槽了最近看过的烂电影。
差不过一个多小时后，我们两人非常默契地看了看时间，都觉得这次相亲 任务 糊弄得差不多了，是时候结束了。
此时，对方先开口问道，你家住的远吗？待会怎么回去？我立刻回道， 不远，现在打车的话，估计半个小时就到了。 饭局，也伴着这一话题和谐地结束了。
我的相亲 汇报 糊弄学就是 各方面都还行 。父母问，印象怎么样？ 还行 ；吃得怎么样？ 还行 ；聊得怎么样 还行 。实在问急了就加一句 以后有机会再说吧 。
因为如果相亲回来一下子说得很消极，父母通常会觉得是我太挑剔。因此，我就先采取 缓兵之计 ，把眼前的盘问糊弄过去。日子久了，等父母再问起来，就再用 最近太忙，还没联系，过阵子再说 等借口推脱。
其实，父母心里也知道我在糊弄他们，但表面的妥协总比彻底地对抗更有利于家庭和睦。在两代人不同的婚姻观这件事上，有时候，除了糊弄，别无他法。